Il super derby:COMO🔵 VS MONZA 🔴⚪dom- 3 aprile🇦🇹 -15:30

TifosodaBG, 28/03/2022 14:32:

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Non guardare le tabelline. In una squadra professionistica come il Monza l'allenamento può iniziare anche alle 10:30 e finire alle 12:30/13:00 ma non è come nella squadretta dell'oratorio che si arriva all'alenamento, si inizia a ciacolare del più e del meno, si inizia con un po' di stretching, si presenta l'allenamento (beh, questo quasi mai) e si inizia a rilento per arrivare al culmine con la partitella spaccagambe. Beh, non penso di essere andato molto lontano dallo standard di allenamento dei più... Ecco, in una squadra professionistica tu arrivi all'allenamento e sei già "caldo" perchè hai fatto palestra o perchè hai fatto lavoro a parte. Quando inizi l'allenamento lo conosci già e si parte subito a mille. Si tira a mille per tutte le due ore (o quelle che sono). Tirare a mille non significa per forza correre ma anche rimanere concentrati e focalizzati sugli esercizi che possono essere anche tecnici o tattici con momenti di pause fisiche. Ora, dire che due ore di allenamento tirando calci ad un pallone sia come due ore passate in miniera a spalare carbone siano la stessa cosa non mi azzarderei a dirlo, ma non è nemmeno rilassante e tranquillo come passare due ore sul divano giocando alla playstation.

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TifosodaBG, 28/03/2022 16:25:

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La corsa è certamente molto importante in uno sport come il calcio ma correre tanto per correre non serve a un cazzo. In questo caso potresti aver sbagliato sport e forse era meglio dedicarsi alla maratona!!!

Una squadra che ha corso tanto, almeno contro di noi, è stato il Frosinone. Anche il Cittadella corre. Peccato non aver le statistiche perchè probabilmente riusciremmo a tradurre i numeri quello che rimane una sensazione. Avere i numeri significa anche riuscire a capire se tutta una squadra corre o se corrono in due/tre e sembra che corrano tutti. O, ancora, potremmo differenziare tra corsa ad alta intensità e corsa lenta (non uso termini tecnici e traduco per farmi capire, non vorrei che qualche match analyst mi facesse degli appunti!!!). Con i numeri si possono capire molto di più le impostazioni tecniche e tattiche.

Per tornare al discorso pausa ed allenamenti, il correre non significa uscire a correre tutti i giorni tre ore al giorno. A parte che dipende molto da ruolo a ruolo ma ci sono anche dei momenti in cui il nostro fisico deve tirare il fiato. Non mi metto a parlare di omeostasi, supercompensazione, over reaching e così via. Semplifico dicendo che il nostro corpo dopo uno stimolo allenante tende ad adeguarsi ricreando metabolicamente delle condizioni atte ad affrontare uno sforzo leggermente superiore a quello subito durante lo stimolo allenante. Ma questo adeguamento lo porta a compimento in un periodo di recupero. Se il periodo di recupero è adeguato si hanno dei miglioramenti prestativi. Se il periodo è troppo lungo non si hanno miglioramenti mentre se è troppo corto si arriva all'overtraining che porta a peggioramenti della prestazione. Da qui dico che se settimana scorsa hanno forzato tanto, due giorni di recupero non sono una follia.

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cuorebiancorosso (yYfM210207), 28/03/2022 16:54:

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Ok sei stato chiaro,e comunque si vede da come scrivi,che conosci bene la materia 👍👍

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Monza72, 28/03/2022 18:41:

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l sensazione di over-reaching un po' ce la avevo anche io 😁

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brianteo, 29/03/2022 12:42:

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Invece a me quello che fa paura al rientro di una sosta(seppur breve) ,è ritrovarsi ad avere a che fare con un eventuale conta di positivi al covid .
Immaginando che i giocatori siano stati chissà dove... vabbè paura mia ,ma vi segnalo quello che sta succedendo ad Ascoli prossimo nostro avversario dopo il como.
www.pianetaserieb.it/squadre/ascoli/ascoli-contagi-ostacolo/

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cuorebiancorosso (yYfM210207), 29/03/2022 15:16:

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Bhe giusta la tua preoccupazione,io però visti i precedenti,fossi stata la società,avrei fatto un un bel discorsetto alla squadra per fare in modo che ciascuno si prenda le proprie responsabilità,nel senso che se stai a casa difficilmente lo si prende,e arrivati a questo punto della stagione,rischiare per un uscita di troppo lo riterrei un atto scellerato!!!

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monzaxsempre, 30/03/2022 14:06:

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Non so voi ma quando girano interviste ufficiose o ufficiali ai giocatori dove tutti dicono di volere la serie della prima lettera dell'alfabeto e i video di Machin che spara un missile all'incrocio come prima di Pisa e Lecce quando Barberis e non ricordo chi la metteva nell'angolo,,,,,,vabbè ci siamo capiti

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cuorebiancorosso (yYfM210207), 30/03/2022 14:50:

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comunque sia,sposo l'idea di Bèrghem

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monzaxsempre, 30/03/2022 14:06:

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Non so voi ma quando girano interviste ufficiose o ufficiali ai giocatori dove tutti dicono di volere la serie della prima lettera dell'alfabeto e i video di Machin che spara un missile all'incrocio come prima di Pisa e Lecce quando Barberis e non ricordo chi la metteva nell'angolo,,,,,,vabbè ci siamo capiti

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TifosodaBG, 30/03/2022 15:34:

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Anticipo il pensiero di monza72... Quando si pompa tanto un evento, tendenzialmente, noi lo cicciamo. Non è questione di scaramanzia, sapete che non lo sono, è solo che solitamente non siamo abituati a vivere certi avvenimenti. E con questo non intendo noi pubblico ma anche le suqadre che finora ci hanno sempre rappresentato sul rettangolo verde. La sensazione è che a livello mentale e psicologico la rosa attuale è assolutamente all'altezza della pressione del momento. Tanti giocatori navigati e che hanno vissuto situazioni simili. Tra queste anche il giocarsi una promozione punto a punto fino all'ultima giornata. Lo stesso allenatore ha esperienze simili.

Tutto propende per il meglio ed è proprio in questi casi che la disillusione, se non addirittura delusione, arriva più nefasta e dura. Ma perchè fasciarsi la testa con anticipo? Viviamo la giornata. Facciamolo con la massima serenità, spensieratezza e gioia. Comunque vada avremo vissuto emozioni forti che (almeno a noi) non capitano tutti i giorni e ti restano impresse per tutta la vita.

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TifosodaBG, 30/03/2022 15:44:

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Notizia nemmeno troppo di contorno che riporto, anche se ormai nota da qualche giorno, Vignato sarà quasi sicuramente indisponibile causa infortunio alla caviglia con la nazionale. Il rientro dipenderà dalla gravità dell'infortunio di cui non ne conosco i dettagli.

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John Titor_69, 30/03/2022 21:38:

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Lo dice la storia del campionato, quando arriviamo lì falliamo. Mettiamoci pertanto il cuore in pace.

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